Dépression et "burn-out"
- Les symptômes
- Anti-dépresseurs et effets secondaires à éviter
Symptômes de la dépression classique:
Les manifestations somatiques qui accompagnent la dépression sont la perte d’appétit ou hyperphagie, l’insomnie ou l’hypersomnie, la fatigue persistante parfois accompagnée de céphalées ou de diverses algies. Ces symptômes physiques se dessinent sur un fond de malaise psychique que l’on décèle par une perte d’estime de soi, une grande culpabilité, des autoreproches, un sentiment de désespoir. Avec les recherches récentes en immunopsychopathologie, on identifie également de mieux en mieux comment les affects dépressifs diminuent l’efficacité du système immunitaire et préparent ainsi un terrain propice à l’éclosion de maladies physiques.
Symptômes de la dépression essentielle :
Ce type de dépression est fréquent chez les individus carencés et immatures au plan affectif et qui, par conséquent, présentent des faiblesses au niveau du développement de leurs capacités de mentalisation, de symbolisation de leur souffrance.
La dépression s’exprime donc essentiellement sous la forme d’un effondrement des défenses somatiques (relâchement du système immunitaire) non accompagné de la douleur psychique que l’on connaît dans la dépression classique. L’individu qui en est atteint désinvestit progressivement ses relations affectives sans toutefois interrompre ses activités extérieures professionnelles ou sociales. Il les accomplit comme à l’ordinaire, mais de façon mécanique, sans y prendre goût et sans, non plus, être conscient de sa perte d’intérêt. Ce qui disparaît c’est cette vitalité qui nourrit habituellement le fonctionnement psychique, l’engagement pulsionnel dans les diverses activités quotidiennes, dans les relations et même dans le langage, qui perd ici toute valeur affective. On cherche vainement ce qui peut bien animer l’individu. La vie onirique, fantasmatique, disparaît également ; la pensée se rétrécit, les idées demeurent limitées et impersonnelles et restent très collées aux applications immédiates exigées parla réalité quotidienne.
Extrait de : Brillon, Monique, La dépression essentielle ou le corps en dépression, revue
Psychologie Québec, mai 1999.
Le burnout :
Le burnout peut impliquer des états de fatigue physique, émotionnelle et intellectuelle qui se traduisent généralement par un affaiblissement physique, une exténuation émotive, des sentiments d’impuissance, d’angoisse et de désespoir ainsi que par le développement chez le sujet d’une attitude négative aussi bien envers lui-même qu’envers son travail, la vie, les gens. Le burnout est dû bien souvent à des objectifs difficiles à atteindre parce qu’il existe un déséquilibre entre les tâches et les moyens mis à la disposition pour les réaliser ou il y a ambiguïté et/ou conflit des rôles. Dans ces situations, la personne peut être insatisfaite, douter de la valeur de son travail, parce qu’elle compare le résultat avec une norme idéale ou parce que ses réalisations ne correspondent pas à son identité professionnelle, ou à ce qu’elle aimerait vraiment accomplir.
Symptômes
- Perte graduelle de satisfaction au travail : la personne n’a pas le goût d’aller au travail et se rend compte de la perte de plaisir au travail.
- Apparition de plusieurs problèmes de santé mineurs : maux de tête, de dos, d’estomac, rhumes à répétition, troubles intestinaux, perturbation du sommeil.
- Rejaillissement des problèmes sur le milieu de travail : le sujet réagit de façon inapproprié face à ses collègues ou aux situations de travail. Il est irritable, de mauvaise humeur et se coupe des contacts sociaux.
- La détérioration du rendement et de la productivité : elle s’accompagne d’une dépression et d’une apathie accrue.
ANTI-DÉPRESSEURS ET EFFETS SECONDAIRES À ÉVITER
| Pour éviter | On peut préférer |
|---|---|
| Constipation | Celexa, Prozac |
| Tremblement | Désyrel, Effexor, XR, Remeron |
| Hypotension | Celexa, Wellebutrin, Remeron |
| Gain de poids | Prozac, Effexor, Wellebutrin |
| Céphalée | Désyrel, Remeron |
Noms Des Anti-Dépresseurs
| Nom générique | Nom commercial |
|---|---|
| Constipation | Celexa, Prozac |
| Tremblement | Désyrel, Effexor, XR, Remeron |
| Hypotension | Celexa, Wellebutrin, Remeron |
| Gain de poids | Prozac, Effexor, Wellebutrin |
| Céphalée | Désyrel, Remeron |